肩を理解して描こう｜萌えイラスト上達法！　お絵かき初心者の学習部屋

肩関連の筋肉を理解して描いていこうね。
肩が動くと、どの筋肉と骨が動くか理解して行こう。

まず、肩関連の筋肉の場所と名前を説明します。

■肩関連の筋肉

・三角筋
・僧帽筋
・大胸筋
・棘下筋、大菱形筋、大円筋
・広背筋

名前などは、全て覚える必要はないですが、
場所はきっちり把握しておきましょう。

次に、肩が動く事により、それぞれの筋肉と骨が
どのように動くのかチェックしていきましょう。

■正面の肩の動き

■正面の肩の動き（筋肉色づけ）

■正面の肩の動き（鎖骨と、大胸筋の動き）

正面の肩の動きのポイントは

・三角筋の丸み部分から、鎖骨を表現する線がつながっている事。
・肩があがるにつれて、鎖骨が、
　三角筋によって上がる。
・肩があがるにつれて、大胸筋（胸）が、
　三角筋に引っ張られ、伸びる。
・首まわりの僧帽筋が、縮む。
です。

特に、マンガでは、鎖骨を表現する線があるため肩の動きを注意しながら
描きましょう。
また、女性の場合、肩が上がることにより、乳房が大胸筋によって引っ張られるため
肩が下がっている時よりも、縦に伸びますので、この辺も考えながら描くと良いかもしれません。

例として、腕を上げるときに肩が上がるのではなく、肩だけをあげた絵を紹介しておきます。
（女の子が怒られている状態ですごむ表現）

女性を描く時に、あまり筋肉の境界を描くとスポーツマンみたいになります。
普通の女性を描く時は、注意が必要です。

■後の肩の動き

■後の肩の動き（筋肉色づけ）

■後の肩の動き（肩甲骨の動き）

後の肩の動きのポイントは

・肩があがるにつれて、肩甲骨が、
　三角筋によって開く。
・肩があがるにつれて、広背筋が、伸びる
です。

特に、肩甲骨が開く事は覚えて起きましょう。
マンガでも、線として表現されます。

例として、女の子の後姿を描きました。

少し、筋肉の境界を強調してあるの筋肉質の女の子になってしまっています。

また、動きについては、動画があったので一度見ておいてください。

■右肩の動き

■右肩の動き（筋肉色づけ）

■右肩の動き（大胸筋と、広背筋の動き）

■左肩の動き

■左肩の動き（筋肉色づけ）

■左肩の動き（大胸筋と、広背筋の動き）

左右の肩の動きのポイントは

・腕が上がっている状態の三角筋が、２つに分かれる線があること。
です。
この線は、マンガでも良く描かれている線ですので、何の線だったか理解できたと思います。
腕を上げている絵を描く時は注意して描きましょう。

筋トレの動画ですが、参考になると思います。
こちらも、一度見ておきましょう。

如何でしたでしょうか？
覚えることが多かったでしょうか？
でも、あせる必要はないと思います。
一度描く時に、考えながら描いていけば自然と身に付いていきますので
ゆっくり練習していきましょう。

筋肉が描けると、色塗りもやりやすくなるよ。

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