脚を理解して描こう｜萌えイラスト上達法！　お絵かき初心者の学習部屋

今回は、脚についてだよ。

上半身しか描かない人には
ちょっと大変かもね。

でも、少しずつ覚えていこう！

まずは、筋肉からだよ。

■正面



■後



■側面



これだけ見ても、なんのこっちゃ？
ってなると思うので、
いつもの色を分けてみました。
筋肉の名前も説明していきます。

■正面



【太もも部分】
　・恥骨筋（ちこつきん）
　・長内転筋（ちょうないてんきん）
　・大内転筋（だいないてんきん）
　・外側広筋（がいそくこうきん）
　・内側広筋（ないそくこうきん）
　・大腿直筋（だいたいちょっきん）
　・中殿筋（ちゅうでんきん）
　・大腿筋膨張筋（だいたいきんぼうちょうきん）
　・腸脛靭帯（ちょうすねじんたいえん
　・リッチャー靭帯（りっちゃーじんたい）
　・縫工筋（ほうこうきん）
　・薄筋（はっきん）

【ふくらはぎ部分】
　・長腓骨筋（ちょうひこつきん）
　・長指伸筋（ちょうししんきん）
　・前脛骨筋（ぜんけいこつきん）
　・ヒラメ筋（ひらめきん）
　・腓腹筋（ひふくきん）　
　

■後



【太もも部分】
　・大殿筋（だいでんきん、いわゆる尻部分）
　・大腿二頭筋（だいたいにとうきん）
　・半膜様筋（はんまくようきん）
　・中殿筋（ちゅうでんきん）
　・大内転筋（だいないてんきん）
　・薄筋（はっきん）

【ふくらはぎ部分】
　・ヒラメ筋（ひらめきん）
　・腓腹筋（ひふくきん）

■側面



【太もも部分】
　・縫工筋（ほうこうきん）
　・大腿直筋（だいたいちょっきん）
　・外側広筋（がいそくこうきん）
　・大腿二頭筋（だいたいにとうきん）
　・半膜様筋（はんまくようきん）

【ふくらはぎ部分】
　・ヒラメ筋（ひらめきん）
　・腓腹筋（ひふくきん）
　・長腓骨筋（ちょうひこつきん）

たぶん、勉強を始めた方は

「…なんだこれ！？わけわからん！！」

ってなってますよね？
そうです、筋肉が多すぎて全部なんか覚えられないでしょう。

個人的には
ぶっちゃけて、
はじめは全部覚える必要はないと思います。

たとえばマッチョのキャラクターを描く場合であれば
これらを考慮して描く必要はありますが
その時は資料を見ながら描けばいいと思います。

ただ、間違ってもらっては困るのは
覚えるに越したことはありません。

必要になったら、少しずつ覚えていくのが良いと思われます。
いきなり全部覚えようとすると、嫌気がさして
絵を描かなくなっては意味がありませんからね。
気が向いたら、筋肉の絵を模写をするのも良いと思います。

さて、本題はここからです。
人間には脂肪があります。
ある程度隠れてしまい、分からなくなります。
女性は特に脂肪が多いので、細かな筋肉は見えません。

ですので、
特徴がある部分の筋肉だけを
まず覚える事をお勧めします。

では、どんな所を覚えておけば良いかを
ポイントとして上げていきたいと思います。

■ふくらはぎの形、くるぶしの骨

ふくらはぎの形は、真正面や真後ろから見ると
外側から内側に向かって下がっています。

くるぶし部分の出っ張っている骨は
外側の骨より内側の骨のほうが上にあります。
覚え方としては
×状
になっていると覚えましょう。

それらを踏まえて、画像を見てください。

このラインを覚えると良いと思います。

■お尻と骨盤について

骨盤は、上の図のようになっています。
ですが、ちょっとこれだと難しいですよね？
ちょっとしたポイントを説明したいと思います。

骨盤はちょうど球体が入るようなイメージをしてください。

腰の高さと、体の中心に球体を置くイメージです。
また、球体の中心の位置から真下に半径分を下ろすと
股間の高さになります。
また、お尻のしわの高さにもなります。

この辺を踏まえて、大事なラインの説明です。

まずは、正面からです。

正面から見た図では、
腰の高さから、股間の高さの間に少し
膨らみがある事がわかりますか？
これは、骨盤と脚の骨をつなぐ筋肉（中殿筋（ちゅうでんきん））
を表わしています。

赤い点が、筋肉のつなぎ目です。

次は、お尻側です。

股間の高さとお尻の高さは
だいたい、同じ高さです。
お尻の割れ目は
「人」の形のように描きましょう。

ちょっとした事ですが、覚えておいて損はないと思います。

■膝と、その裏の筋

膝の皿といわれる部分の骨を意識しましょう。
この骨があるので膝が守られています。
U型のライン
を描くのを意識するとよいと思います。

次は、膝の裏の筋についてです。
筋肉を見てもらえれば分かると思いますが
縦に二本の筋があります。

この筋肉が出っ張って、縦線が表現されます。
実際触ってみると良いでしょうね。

また、この部分は脚が曲がる部分なので
皮膚が変形していて、しわになっています。
ですので、横線が常に現れています。

これらを組み合わせて
「ハ」のようなH型のライン
を描くことを意識いしましょう。

■太ももの内側の膨らみは２段階

太ももの内側は２段階の膨らみがあります。

この膨らみは、筋肉の
　・縫工筋（ほうこうきん）
　・薄筋（はっきん）
を、表わしています。

この辺は、お好みでデフォルメしても良いかもしれませんね。
気にならない筋肉かもしれません。

■太ももの外側について

次に、外側の太もものポイントです

このふくらみは、

　・大腿筋膨張筋（だいたいきんぼうちょうきん）
　・腸脛靭帯（ちょうすねじんたいえん

の筋肉を表わしています。
高さ的には、
太ももの内側の２段階目の膨らみより下にあります。

■側面から見た太ももと、ふくらはぎ

横から見ると、
太ももの膨らみは
お尻側のほうが上にあります。

ふくらはぎの膨らみは
お尻側のほうが、下のほうにあります。

■脚の長さの目安

脚の長さの目安は、
股間から、膝までの長さと
膝から足のくるぶし部分の高さの長さは、
だいたいで同じです。

また、
股間の高さから、
足裏までの長さは
身長の２分の１の長さになります。

最後に、これらを踏まえて
イラストを描きました。
参考になればと思います。

どうでしたでしょうか？
脚は特に覚える事が多いですよね？

ですので、次回は
もっと詳しく説明できるような講座を作って行こうと思います。

お尻部分であったり、魅力的な脚の描き方など
分けて紹介していきますね。

では、またね～。

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